午前中、サッカー。体重を落としたのと、ここのところランニングの負荷を高めているので驚くほど走れる。しかしテクニックは変わらず。DFの間合いについて考えなおす。

　昼はそばを茹で、こたつに入って『奇跡の地形』を読んでいるといつの間にか爆睡。３時に目覚めたので、クールダウンをかねてランニングへ。キロ５分４０秒で７キロ。

　風呂にゆっくりとつかったあと近所のツタヤへ散歩。
　雑誌が売れない雑誌が売れないと嘆いているお前は雑誌を買っているのか？！と気づいた今年は雑誌を毎月最低一冊は購入するマイルールを決めたので、雑誌売り場をうろつく。

　新聞広告を見て目星をつけていた「Number」のサッカーベテラン特集を手に取ると、カズさんはもちろん、小野伸二に長谷部誠に永井雄一郎に酒井友之に、そして何よりも我らが近藤篤さんの写真と原稿（伊東輝悦と明神智和を追ったルポ）が載っており、読み応え十分なので購入を決める。

　それを手にさらに店内を彷徨いていると「航空旅行」という雑誌が目に飛び込んでくる。特集が機内食グルメというわけで、なんだか面白そうなのでこちらも購入す。

「URAWA MAGAZINE」の連載「URAWADAYS」の原稿を書いて送る。